厄年にやってはいけないこと｜結婚・出産・車の購入は避けるべき？NG行為と過ごし方について解説

厄年は災難・不運に遭遇する可能性が高まる年齢とされ、古くから1年間を慎重に過ごすべきだと考えられてきました。

実際に厄年は、体の変化や人生の転換期と重なりやすく、心身の調子を崩しやすい年齢でもあります。

とはいえ、「具体的に何をしてはいけないの？」「結婚や引越しは控えるべき？」と迷っている方も多いのではないでしょうか？

本記事では、厄年にやってはいけないこと・避けるべきNG行動を詳しく解説します。どうしても避けられない場合の対処法や、厄年にやると良いことも紹介しているので、ぜひ参考にしてください。

厄年にやってはいけないこと

「厄年に絶対にやってはいけないこと」の明確なルールはありませんが、主に以下の4つを避けるよう心がけると良いとされています。

• 勢いで行動・決断する
• 迷惑行為
• 借金・散財
• 不健康な生活

特に避けたいのは、勢い任せの大きな決断や不摂生など、心身や生活のバランスを崩す行動です。

「厄年だから絶対にダメ」というわけではなく、心身が揺らぎやすい時期だからこそ慎重にという先人の知恵です。

ここからは、NG行為の具体例と注意点を詳しくご紹介します。

 

勢いで新しいことを始める・大きな決断をする

古くからの言い伝えとして、厄年には大きな決断や新しい挑戦は避けるべきだと考えられています。例えば、以下のような行動が当てはまります。

• 転職する
• 起業・独立する
• 離婚する
• 高額な契約を結ぶ

こうした行動は多くの体力・気力を必要とし、その後の人生を大きく左右します。厄年は年齢的にも人生の転機や環境の変化が重なりやすく、ストレスや判断ミスが起こりやすい時期です。

ただし、厄年だからといって諦める必要はありません。あくまでも「思いつきや勢いで決めるのはNG」と受け止めましょう。

迷ったときは一度立ち止まり、家族や友人・専門家に相談するなど、落ち着いた判断を心がけることが大切です。転職活動そのものを止める必要はなく、厄年中は情報収集や準備期間に充て、最終的な決断を慎重に行うのもひとつの方法です。

 

引越し・家を建てる・住宅購入を急ぐ

厄年に特に気にする方が多いのが、住まいに関するイベントです。引越しや家の購入・新築は、大きなお金が動くうえに生活環境が一変するため、昔から「厄年は避けた方がよい」といわれてきました。

とはいえ、転勤や子どもの入学など、やむを得ない事情で厄年と重なるケースも少なくありません。その場合は、以下のような方法がよく取り入れられています。

• 引越し前に厄払いや引越し祈願を受ける
• 厄年ではない家族（配偶者など）の名義で契約する
• 契約・設計は進めつつ、入居時期を厄明けにずらす
• 地鎮祭・上棟式を行い、大安などの吉日を選ぶ
• 吉方位を意識して引越し先を選ぶ

なお、名義を変える場合は住宅ローンの審査や税金に影響することがあるため、事前に金融機関や専門家へ相談しましょう。

何より大切なのは、スケジュールと資金計画に余裕を持ち、焦って契約しないことです。

 

目立つ行動・人の迷惑になる行為

災難に巻き込まれないためには、日々の行動に気をつけることが大切です。厄年は目立つ行動をすると思わぬトラブルを招きやすいとされ、昔から「厄年は控えめに過ごすべき」と考えられてきました。

また、厄年は周りの人に親切にしたり、ご馳走したりすることで厄を払えるという言い伝えもあり、人の迷惑になる行為は逆効果になってしまいます。

厄年は環境の変化に伴い、ストレスを抱えやすい時期でもあります。
ストレスに任せて乱暴な言動をしてしまうと、周りの人を傷つけ、人間関係のトラブルにつながりかねません。

メンタルの不調に気づいたら十分な休息を取り、趣味や好きなことでリフレッシュしましょう。

特にSNSでの悪口や誰かを貶める発言、誹謗中傷は、予期せぬトラブルを自分で招く行為です。厄年に限らず絶対にやめましょう。

 

散財・借金・高額投資

厄年は結婚・引越し・住宅購入など、大きな出費を伴うイベントが発生しやすい年齢と重なります。

お祝い事や必要な出費は問題ありませんが、散財や借金などリスクの高い出費には注意が必要です。

• 高利回りをうたう投資話・儲け話に乗る
• ギャンブルにのめり込む
• ブランド品などの衝動買い・大量購入
• 返済計画のない借金・ローン
• 内容をよく確認せずに長期契約を結ぶ

「自分は大丈夫」と思っていても、投資詐欺やロマンス詐欺に巻き込まれるリスクは常にあります。

車やマイホームなど高額な買い物をする際は、家計の収支バランスを考え、保険・通信費・サブスクなどの長期契約も慎重に判断しましょう。

 

不健康な生活習慣・無理をする

厄年は、体力の衰えやホルモンバランスの変化を感じ始める年齢と重なることが多く、心身の不調に悩む方も少なくありません。

男性の42歳前後は仕事の責任が増す働き盛りで、過労やストレスから体調を崩しやすい時期です。女性の33歳・37歳前後は妊娠・出産や育児と重なりやすく、心身の変化を感じやすい時期でもあります。

以下のような生活習慣には特に注意しましょう。

• 暴飲暴食・過度な飲酒
• 喫煙
• 睡眠不足・夜更かし
• 塩分・糖分・脂質の過剰摂取
• 偏食・欠食・過度なダイエット
• 運動不足
• 体調不良を我慢して無理をする

厄年は健康診断や人間ドックを受ける良いきっかけです。体の不調に気づいたら早めに受診し、普段の生活習慣を見直しましょう。

 

厄年のせいにする・気にしすぎる

厄年の人が一番やってはいけないことは、「厄年だから」という理由で新しい挑戦や人生の選択を諦めることです。

厄年は人生の転換期にすぎず、何をやっても駄目な年齢という意味ではありません。

厄年を言い訳にして何も行動を起こさなければ、人生を変えるチャンスを逃してしまいます。

また、厄年を気にしすぎるとストレスがたまり、かえって心身の調子を崩す原因にもなります。

厄年を悲観的に受け止めるのではなく、自分の生活や健康を見直すための機会として、前向きに過ごしましょう。

厄年にやった方が良いこと、厄落としになる行動・過ごし方は、以下の記事で詳しく解説しています。

 

厄年に結婚・出産・車の購入はしても大丈夫？

厄年に「やってもいいのか」迷いやすいライフイベントについて、一般的な考え方をまとめました。

結婚や出産などのお祝い事は、厄年に行うことで「福で厄を払う」とも考えられています。

周りに気にする家族がいる場合は、事前に厄払いを受けておくとお互い安心できるでしょう。

 

厄年にやってはいけないことに関するよくある質問

前厄・本厄・後厄で気をつけることは違う？

基本的な注意点は同じですが、最も慎重に過ごすべきなのは本厄です。

前厄は厄の前兆が現れる年、後厄は厄が薄れていく年とされるため、前後の年も油断せず、生活習慣や大きな決断には注意しましょう。

厄払いは必ず受けないといけない？

厄払いは義務ではありません。

ただし、受けることで気持ちが前向きになり、安心して1年を過ごせるという方は多くいます。不安を感じている方は、前厄・本厄・後厄の各年に受けておくと安心です。

家族が厄年の場合、周りが気をつけることは？

厄年の家族に厄除けのお守りや縁起物（長いもの・七色のものなど）を贈ったり、一緒に厄払いに付き添ったりすると、本人の安心につながります。

家族が厄年だからといって、周りの人の行動を制限する必要はありません。

 

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