人生に訪れる厄年の中でも、最も災いが降りかかりやすいとされる「大厄」。
数え年で女性の33歳、男性の42歳が大厄に当たり、特に慎重な行動を心がける必要があります。
本記事では、男性・女性の大厄と過ごし方の注意点について詳しく解説します。
厄払いの御札・古いお守りを処分したい。
でも、ゴミとして捨てるのは抵抗がある…
そんな方におすすめなのが、「神社のお焚き上げ」サービスです。
神社のお焚き上げなら、御札を封筒に入れて神社に送るだけ。
日本三大稲荷の一つに数えられる祐徳稲荷神社で、最短1.5ヶ月で供養・お焚き上げしてもらうことができます。
✅ 金属・陶器・プラスチックなど不燃物も受付可能
✅ 神棚・人形などお守り以外も受付可能
✅ クレジットカード、オンライン決済可
処分にお困りの物がある方は、ぜひ活用してみてください。
2025年の大厄（男女）
| 男性 | 女性 | |
| 年齢 | 42歳 | 33歳 |
| 生まれ年 | 1984年（昭和59年） | 1993年（平成5年） |
| 干支 | ねずみ | とり |
2025年（令和7年）の大厄は、男性が1984年（昭和59年）生まれ、女性が1993年（平成5年）です。
厄年は「数え年」の年齢で確認しましょう
厄年は、日本の古い年齢の数え方である「数え年」を基準に数えます。
数え年の場合、12月1日に生まれた子どもは、生まれた時点で1歳、生後1カ月の元日で2歳になります。
満年齢とは1、2歳の差が生じるため、厄年を確認する際は「生まれ年」で確認するのがおすすめです。
女性の厄年と大厄（数え年）
| 前厄 | 本厄 | 後厄 |
| 18歳 | 19歳 | 20歳 |
| 32歳 | 33歳 ★大厄 | 34歳 |
| 36歳 | 37歳 | 38歳 |
| 60歳 | 61歳 | 62歳 |
女性の厄年は人生で4回あり、33歳の本厄が大厄となります。
30代のうち6年が厄年にあたり、他の年代よりも特に慎重な行動、心がけが大切になりそうです。
男性の厄年と大厄（数え年）
| 前厄 | 本厄 | 後厄 |
| 24歳 | 25歳 | 26歳 |
| 41歳 | 42歳 ★本厄 | 43歳 |
| 60歳 | 61歳 | 62歳 |
男性の厄年は人生で3回あり、42歳の本厄が大厄となります。
大厄とは？
大厄とは、人生に訪れる厄年（本厄）の中で最も災いが降りかかりやすいとされる年齢のことで、大厄に当たる年は万事を慎むべきとされています。
数え年で、男性の42歳、女性の33歳の本厄が大厄にあたり、42歳の男性の厄年は「死に」、33歳の女性の厄年は「散々」という語呂合わせに由来するという説もあります。
大厄は、結婚・出産・昇進・転職など、男女ともに人生の大きな節目に当たることが多く、健康トラブルや心身の変化が生じやすい年齢でもあるため、これまでの生活を見直し、健康に気を配りながら生活することが大切です。
大厄にやるべきこと・やると良いこと
大厄の人がまずやるべきことは厄払い（厄除け）祈願です。
神社やお寺で厄払い（厄除け）を行い、災難が自分の身に降りかからないよう神仏に祈願しましょう。
厄払い（厄除け）祈願は大厄（本厄）に限らず、前厄・後厄にも受けた方が良いとされています。
祈願を受ける時期・タイミングに明確な決まりはありませんが、元旦から旧暦の正月に当たる節分までに行うのが一般的です。
多くの寺社では通年、予約不要で祈願を行なっているので、寺社のHP等で受付時間を事前に確認し、都合の良いタイミングで参拝しましょう。
他にも厄落としに効果のある行動として、
- 親しい人から厄除けの品をもらう
- 節分の豆を年齢より1つ多く食べる
- 長いもの、七色のものを身につける
- 結婚・出産
- 高い買い物
- 人にご馳走する
- 酒風呂・塩風呂で身を清める
などが挙げられます。
男女別の厄年にやるべきこと・過ごし方は以下の記事で詳しく解説しています。
大厄にやってはいけない・避けるべきこと
大厄は結婚・出産・転職など、人生の転機となるイベントが重なりやすい年齢に当たり、加齢に伴って健康面のトラブルも生じやすいため、過労や不健康な生活習慣、散財・借金などの金銭トラブルに注意が必要です。
「大きな決断や新しい挑戦は避けるべき」とされていますが、厄年を理由に問題を先送りにしたり、計画を断念することはかえってマイナスになります。
厄年は人生の転換期にすぎず、何をやっても駄目な年齢、という意味ではありません。
厄年を機にこれまでの人生を見つめ直し、今後の人生をより豊かにするための転換期として、慎重な判断・行動を心がけましょう。
厄年にやってはいけない・避けるべきことは以下の記事で詳しく解説しています。
2026年の大厄は？
| 男性 | 女性 | |
| 年齢 | 42歳 | 33歳 |
| 生まれ年 | 1985年（昭和60年） | 1994年（平成6年） |
| 干支 | うし | いぬ |
2026年（令和8年）の大厄は、男性が1985年（昭和60年）生まれ、女性が1994年（平成6年）です。
2027年の大厄もチェック
| 男性 | 女性 | |
| 年齢 | 42歳 | 33歳 |
| 生まれ年 | 1986年（昭和61年） | 1995年（平成7年） |
| 干支 | とら | いのしし |
2026年（令和8年）の大厄は、男性が1986年（昭和61年）生まれ、女性が1995年（平成7年）です。
厄払いの御札・お守りは返納を忘れずに
多くの神社・お寺では、厄払い（厄除け）のご祈祷を受けたあと、お守りや御札を授与していただけます。
お守り・御札に明確な使用期限はありませんが、「授かってから約1年」を目処にその効力は失われると考えられているため、翌年にはお礼参りに行き、お守り・御札を返納しましょう。
厄払い（厄除け）に限らず、全てのお守りは「神様の分身」と考えられているため、放っておくことは神様を蔑ろにすることになり、運気にも悪い影響を及ぼす可能性があります。
そのため、古いお守りは放置せず、できる限り授かった場所へ返納しましょう。
お守り・御札を送るだけ！「神社のお焚き上げ」がおすすめ
旅行先で購入したお守りなど、やむおえない理由で、授かった場所への返納が難しいという方におすすめなのが、郵送お焚き上げサービス「神社のお焚き上げ」です。
「日本三大稲荷」の一つに数えられる祐徳稲荷神社では、通年で郵送でのお焚き上げを受け付けており、公式サイトから「お焚き上げキット」を購入し、お守りを神社に送るだけ。
最短1.5ヶ月でお焚き上げしていただくことができます。
- お焚き上げの依頼手順
- 公式サイトから「お焚き上げキット」を購入する
- 自宅にキットが届く
- 専用封筒にお守りを入れて神社に送る
- 祐徳稲荷神社で供養・お焚き上げが行われる
- お焚き上げ完了後、「ご祈祷動画」と「御焚上証明書」がメールで届く（郵送も可）
送料も全て神社が負担してくれるので、自宅から簡単にお焚き上げを依頼することができます。
「お焚き上げキット」は物の種類・サイズに応じて様々なタイプがあり、お守り数個であれば、「レタータイプ」のキットで1,980円税込〜依頼できます。
御札や神棚など、大きめのものもまとめてお焚き上げしたい方には、「ボックスタイプ」のキット（7,480円税込〜）がおすすめです。
いずれのキットも個数制限はなく、規定サイズ内であれば何点でも受け付けてもらえるので、ひな人形やぬいぐるみ、遺品などお焚き上げしたいものが他にもある場合は、一緒に送りましょう。
多くの神社・お寺では不燃物は受け付けておらず、ビニールや鈴など不燃性のものがついたお守りは持ち込む前に分別が必要ですが、「神社のお焚き上げ」サービスでは不燃物も受け付けているので、分別の手間なくそのまま送れるのも嬉しいポイントです。
古いお守りの処分にお困りの方は、ぜひ「神社のお焚き上げ」サービスの利用を検討してみてください。
合わせて読みたい
